

# Event Details

- **Event Name**: Emocinės gerovės šventė | Nelaikyk klausimų kišenėje
- **Event Start and End Date**: Sat, 24 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Kaip išvengti minčių pavirtimo į skausmą?

Vietų kiekis „Kišenė Pub“ ribotas.
Dalyvavimas renginyje – tik su rezervacijomis.
Dėl rezervacijų rašykite mums žinutę PM.

--

Kai kūnas jau pavargo, o protas vis dar spaudžia – jie pradeda nebesusikalbėti.

Į kūno ir proto partnerystę šį vakarą kviesime pažvelgti kartu su treneriu, kineziterapeutu ir emocinės gerovės entuziastu Egidijumi Enzeliu.

Savo darbe Egidijus kasdien mato, kaip emocinė būsena atsispindi kūne – per įtampą, kvėpavimą ir judesio poreikį. Ir kaip pats kūnas gali padėti protui sustoti, susitelkti ir atsipalaiduoti.

Sveika mityba, poilsis, kvėpavimas, sąmoningas judesys – tai ne teorijos, o realūs būdai, kurie reguliuoja emocijas, mažina stresą ir padeda gyventi šiek tiek lengviau.

Šis vakaras yra apie tai, kas nutinka, kai kūnas ir protas pradeda veikti ne kaip priešai, o kaip komanda.

Renginio akcentai:

•	kaip kūnas ir protas siunčia vienas kitam signalus ir kaip juos girdėti,
•	kaip sąmoningas judesys ir kūno įgalinimas padeda protui,
•	kaip atsakomybė ir draugystė su savimi palaiko energiją,
•	praktinės kūno ir proto sąmoningumo patirtys, kurias galima taikyti kasdien,
•	kodėl abu – ir kūnas, ir protas – nusipelno tavo dėmesio ir rūpesčio.

Čia nebus greitų triukų ar „sutaisymo“. Tai apie žmogišką patirtį. Be instrukcijų ir pažadų.

Kai kūnas ir protas nesusikalba, svarbu neleisti jiems tapti priešais.

--

SVARBU

„Nelaikyk klausimų kišenėje“ yra emocinės gerovės šventės.

Čia nesiūlomi universalūs atsakymai, diagnozės ar sprendimai.
Tai gyvas pokalbis, skirtas asmeninei refleksijai, bendruomenei ir prasmingam laisvalaikiui. Tai nėra terapija ar mokymai – tai erdvė būti žmogumi ir išeiti su daugiau klausimų nei atėjai.

--

Renginio struktūra:

1 dalyje Egidijų kalbins vedėjas Radvydas Sebecka.

2 dalyje Egidijus atsakys į jūsų klausimus – juos bus galima užduoti anonimiškai renginio metu, nuskenavus QR kodą.

Apie sudėtingus dalykus galima pasikalbėti paprastai.

Laikas: sausio 24 d. (šeštadienis), 19:00
Vieta: baras „Kišenė Pub“, Vilniaus g. 10, Alytus

--

„Nelaikyk klausimų kišenėje“ – pirmasis „gyvų“ pokalbių bare ciklas Lietuvoje apie emocinę gerovę, savijautą ir žmogaus patirtį.

--

Ankstesnių renginių vaizdo įrašai:

Kaip sukurti gražius santykius?
https://youtu.be/uRMG-cX6fUg

Ar atleisti sau, kad esi žmogus?
https://youtu.be/cASKDd4Ry6E

Kaip mylėti save labiau?
https://youtu.be/rKVu0rvHO-Q

Kaip padaryti viską, ką reikia, ir nepavargti?
https://youtu.be/41f99My2ISQ
- **Event URL**: https://allevents.in/alytaus/emocinės-gerovės-šventė-|-nelaikyk-klausimų-kišenėje/200029495029840
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 133

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029495029840?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=alytaus-events

## Event venue details

- **city**: Alytaus
- **state**: AL
- **country**: Lithuania
- **location**: Kišenė Pub
- **lat**: 54.3985
- **long**: 24.04773
- **full address**: Kišenė Pub, Vilniaus gatvė 10, LT-62112 Alytus, Lietuva, Alytaus, Lithuania

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Nelaikyk klausimų kišenėj (https://allevents.in/org/nelaikyk-klausimų-kišenėj/26220428)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/2bd73cafad3d4211165d6bb69383b01559f469492ff8a6c93c10d615c2900b4d-rimg-w1200-h628-dc1a1144-gmir?v=1768995029
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/eae0e84397c467e631b32da28a29e02d777a51d69279757679140d6ab508d0fe-rimg-w300-h300-dc161133-gmir?v=1768995029

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 24 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kišenė Pub, Vilniaus gatvė 10, LT-62112 Alytus, Lietuva, Alytaus, Lithuania
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Nelaikyk klausimų kišenėj
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Emocinės gerovės šventė | Nelaikyk klausimų kišenėje ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Emocinės gerovės šventė | Nelaikyk klausimų kišenėje",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/2bd73cafad3d4211165d6bb69383b01559f469492ff8a6c93c10d615c2900b4d-rimg-w1200-h628-dc1a1144-gmir?v=1768995029",
        "startDate": "2026-01-24",
        "url": "https://allevents.in/alytaus/emocinės-gerovės-šventė-|-nelaikyk-klausimų-kišenėje/200029495029840",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kišenė Pub",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Vilniaus gatvė 10, LT-62112 Alytus, Lietuva",
                "addressLocality": "Alytaus",
                "addressRegion": "AL",
                "addressCountry": "LT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.3985",
                "longitude": "24.04773"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kaip išvengti minčių pavirtimo į skausmą?\n\nVietų kiekis „Kišenė Pub“ ribotas.\nDalyvavimas renginyje – tik su rezervacijomis.\nDėl rezervacijų rašykite mums žinutę PM.\n\n--\n\nKai kūnas jau pavargo, o protas vis dar spaudžia – jie pradeda nebesusikalbėti.\n\nĮ kūno ir proto partnerystę šį vakarą kviesime p",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Nelaikyk klausim kienj",
                "url": "https://allevents.in/org/nelaikyk-klausimų-kišenėj/26220428"
            }
        ]
    }
]
```